郝家门太极梅花螳螂拳是经三代人、百多年的研究实践创新、完善而成。在古代“螳螂拳谱”的六字纲要中这样写道：“刚柔虚、实阴、阳”。这六个字意可变化万千，刚中带柔，柔中带刚，刚柔相济，虚则实之，实则虚之，虚虚实实，阴攻阳打，阴阳转换·····等。其内涵与太极不谋而合，故称“太极”。其手法精密，线路弧型旋转，手无单行而连发，招法一环扣一环，环环相绕，恰似梅花朵朵瓣相连，故称“梅花”；其内容丰富，风格独特，以螳螂扑蝉、螳螂与蟒蛇搏斗而求生存的意义，故称“太极梅花螳螂拳”。

　　太极梅花螳螂拳虽属像形拳，但不以螳螂的形状而落俗套，是一种重意而不重形的地踏功夫，配以刚柔互移的螳螂双臂，虚实长短兼备，阴阳结合，攻防意识强烈，无花拳绣腿，是具有深奥的短打技击的拳术。

　　太极梅花螳螂拳的套路严谨，手、眼、身、法、步动似闪电，稳如泰山，勾、砍、推、贴、压五种劲路同时俱发。手到、步到、身到而击倒取胜，一气呵成，干脆利落，手法细密，粘、黏、邦、贴、来、叫、顺、送、提、拿、封、闭等千变万化。有招有打，招打结合，主动打被动也打，站着打，躺着打，肩、肘、膝、胯、头、拳、脚、腿皆打，扑而再起，起而再打，讲求连环取胜。因此，太极梅花螳螂拳中有“三连环”、“五连环”之手法，具有较高的实用性，漏、采、刁、推、崩、隔、劈，出手点睛，快利轻捷。

　　太极梅花螳螂拳的步法，以小登山（戳脚步）为主配以其他各种不同的步法，中心在两腿，这样前后左右移动灵活，适应了太极梅花螳螂拳千变万化的需要。

　　太极梅花螳螂拳具有较强的系统性，从拳术到器械（刀、枪、剑、棍）的风格是一样的。在拳术和器械中的每一个完整的动作都具备攻防结合的内容。太极梅花螳螂拳能够适应散打技击的主要原因是具备了较高的科学性，从拳术至器械套路，自始至终运用了符合力学中的“动力学”、“静力学”和“重心位移力”的应用等原理，同时也符合人的自然习惯性理论。

　　太极梅花螳螂拳，拳有“拳谱”，棍有“棍谱”，剑有“剑谱”，枪有“枪谱”，刀有“刀谱”，理论资料较为齐全，并有着很深的武术文化内涵。如拳术中的“螳螂双封下”，棍术中的“拔草寻蛇”，剑术中的“蜻蜓点水”，枪术中的“逆门解带”等，均有广泛的人物、动物在大自然生活斗争中的形象。

　　太极梅花螳螂拳具有符合人体发育生长的要求，能达到健五脏，理六腑，强骨，发肌，舒筋*，调节人体*，开发智力，提高人体素质及人体形态美等效应。凡是经常学习演练太极梅花螳螂拳的人，均能强身健体，提高免疫力及*。

　　青岛太极梅花螳螂拳广中心

　　孙德龙